Voel het

​“Feel it. The thing that you don’t want to feel. Feel it, and be free.” – Nayyirah Waheed
​
Wat je wegduwt, blijft aan je trekken.
Wat je niet wil voelen, zoekt andere wegen: via je lichaam, je relaties, je patronen.
Durf stil te staan bij dat ene gevoel dat je liever overslaat.
De pijn, de angst, het verdriet, de schaamte, de woede.
Niet om erin te verdrinken, maar om het eindelijk ruimte te geven.
Voelen is geen zwakte.
Het is een daad van moed.
Wanneer je voelt zonder oordeel,
zonder verhaal,
zonder te willen “fixen”,
ontstaat er heling

En in die beweging
ligt vrijheid.

Niet omdat het gevoel verdwijnt,
maar omdat het je niet langer gevangen houdt

WINNIE